Sve o koronavirusu i kako se zaštititi

Izvor: J.U. ZAVOD ZA ZDRAVSTVENU ZAŠTITU ZAPOSLENIKA MUP-a KS

Šta je COVID-19​


Koronavirusna bolest (COVID-19) je zarazna bolest koju uzrokuje novootkriveni koronavirus. U vrijeme proglašene pandemije COVID-19 od ključnog je značaja strogo pridržavanje uputa nadležnih organa.

Simptomi COVID-19


Većina ljudi zaraženih virusom COVID-19 doživjet će blagu do umjerenu respiratornu bolest i oporaviti se bez posebnog liječenja. Stariji ljudi i oni sa osnovnim medicinskim problemima poput kardiovaskularne bolesti, dijabetesa, hronične respiratorne bolesti i narušenog imunološkog sistema imaju veću vjerovatnoću da će razviti ozbiljnu bolest.

Najčešći simptomi infekcije koronavirusom (COVID-19) su povišena tjelesna temperatura, otežano disanje i suhi kašalj. Neki pacijenti mogu imati i bolove u mišićima, začepljenost nosa, curenje iz nosa, grlobolju ili proljev. Ovi simptomi su obično blagi i počinju postepeno. Većina ljudi (oko 80%) ima blaži oblik bolesti i oporavi se bez potrebe za posebnim tretmanom.

Ukoliko imate neki od navedenih simptoma, ili ste bili u kontaktu s osobom kojoj je potvrđena infekcija koronavirusom, ostanite u kući i telefonski kontaktirajte našu ambulantu kako biste dobili savjet i upute o daljim mjerama i aktivnostima.

Način prijenosa infekcije


Bolest se može prenijeti sa čovjeka na čovjeka respiratornim putem, malim kapljicama iz nosa ili usta koja se šire kada osoba sa COVID-19 kašlje ili kiše. Te kapljice se također spuštaju na objekte i površine oko osobe. Drugi ljudi mogu dobiti COVID-19 tako što će rukama doticati te objekte i površine, a potom doticati svoje oči, nos ili usta.

Ojačajte svoj imunološki sistem


Redovna tjelesna aktivnost poboljšava naš imunološki sistem i čini nas manje vjerovatnima da ćemo se zaraziti zaraznom bolesti. Ako vam dobro ide, možete i trebate nastaviti svakodnevno sudjelovati u laganim do umjerenim fizičkim aktivnostima. To može uključivati trening snage, pilates ili jogu, kao i trčanje.

Svi bi se trebali socijalno distancirati. To znači da izbjegavate bliski kontakt (unutar dva metra) s bilo kim izvan vašeg kućanstva. Iskoristite izvrsne resurse za mrežno treniranje, savjete o treningu i časove vježbanja dovodeći vježbu u vašu sobu.

Redovno spavanje, u idealnom slučaju osam sati po noći, važno je kako bi se imunološki sistem održao zdravim.

Visoka razina stresa i anksioznosti negativno utječe na imunološku funkciju. Ovo je izazovno vrijeme za sve policijske službenike.

Ostale strategije za upravljanje stresom uključuju nastavak psihofizičkog treninga (u okviru ograničenja), jer redovito vježbanje može pomoći u upravljanju simptomima stresa i anksioznosti i može poboljšati san. Pored našeg psihološkog savjetovališta, postoje mnoge korisne aplikacije za meditaciju i pažljivost koje vam mogu pomoći u upravljanju stresom, uključujući Headspace, Calm i Insight Timer.

Kao i uvijek, važno je imati uravnoteženu prehranu i izbjeći hronično nisku dostupnost energije koja može znatno narušiti vaš imunološki sistem.

Ostanite dobro hidrirani, jer je pljuvačka važan dio vaše oralne obrane. Topli napici također mogu pomoći u tom pogledu, ali izbjegavajte kofein popodne i navečer zbog negativnog utjecaja na kvalitetu spavanja.

Ciljajte na visok unos voća i povrća (nekoliko porcija dnevno). Sadrže polifenole i flavonoide koji imaju ključnu ulogu u respiratornom imunološkom radu i pokazalo se da smanjuju učestalost infekcija gornjih dišnih puteva.

Vitamin D suplementacija može biti osobito važna u ovo doba godine kako biste smanjili rizik od infekcije dišnih puteva.

Probiotici mogu biti korisni u smanjenju incidencije, težine i trajanja infekcija gornjih dišnih puteva. Rad sa University College London pokazuje da tekući probiotici opstaju u želucu puno bolje od kapsula.

Dokazano je da suplementacija vitaminom C ima koristi u prevenciji i liječenju upale pluća. Pokazano je i da smanjuje rizik od prehlade i da smanjuje trajanje prehlade u općoj populaciji. Preporučujemo da uzimate vitamin C 500 mg dnevno i povećate ga na 1000 mg dnevno ako razvijete simptome (perzistentni kašalj, povišena tjelesna temperatura, problemi s disanjem). Cink tablete mogu također skratiti trajanje prehlade.

Riblje ulje sadrži esencijalne masne kiseline i važno je za održavanje zdravog imunološkog sistema. Ako u svojoj prehrani nemate masnu ribu, tada bi moglo biti od pomoći i 1 g Omega 3 dnevno.

Postoje dokazi koji ukazuju na činjenicu da nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu komplicirati infekciju COVID-19 i dok ne bude dostupno više informacija o ovom problemu, predlažemo da razgovarate sa svojim liječnikom i prestanete uzimati ove lijekove, ako nije apsolutno neophodno.

BROŠURE

Koronavirus informator i savjetnik za policijske službenike (Preuzmite PDF verziju)

Prevencija i upravljanje stresom u kriznim situacijama – informacije za zaposlenike u policijskim strukturama i sektoru sigurnosti (Preuzmite PDF verziju)

Prevencija i upravljanje stresom u kriznim situacijama – informacije za osobe u izolaciji(Preuzmite PDF verziju)

Objavljeno u COVID-19, Događaji | Komentari isključeni za Sve o koronavirusu i kako se zaštititi

Obilježavanje druge godišnjice ubistva policajaca Šehovića i Vujinovića

Izvor: nap.ba

U ponedjeljak 26. oktobra navršavaju se dvije godine od ubistva pripadnika Uprave policije MUP KS Adisa Šehovića i Davora Vujinovića. Njihove ubice ni do danas nisu pronađene niti je okončana istraga Tužilaštva KS u ovom slučaju.

Zbog epidemiološke situacije sa koronavirusom ove godine neće biti održan memorijalni turnir u malom fudbalu.

Godišnjicu smrti zajednički će obilježiti Sindikat policije KS, Ministarstvo unutrašnjih poslova KS i Uprava policije MUP KS, potvrdio je za Patriju Sadik Ećo, predsjednik Sindikata policije KS.

„Položit ćemo cvijeće na spomen-obilježje i na mjestu ukopa. Zbog epidemiološke situacije nismo mogli organizirati turnir“, kazao je Ećo.

Spomen-obilježje otkriveno je na prvu godišnjicu ubistva Šehovića i Vujinovića na mjestu gdje su u policijskom automobilu rafalnom paljbom nepoznati počinioci oduzeli život policajcima u rano jutro 26. oktobra 2018. godine. Iako je istraga vođena u pravcu automafijaških grupa koje su u to vrijeme krale automobile u Sarajevu, do danas su počinioci izbjegli ruku pravde.

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Obilježavanje druge godišnjice ubistva policajaca Šehovića i Vujinovića

Ažuriran meni sa popustima

U meniju sa popustima dodani su ugovori sa:

Stomatološka ordinacija “H&E”

O.R.-N.O. Optika

City Gym

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Ažuriran meni sa popustima

Potpisan Kolektivni ugovor Vlade KS i Sindikata policije: Policija je pokazala solidarnost naspram trenutne situacije, zaslužuje mnogo veća prava

izvor: Vlada KS

Kolektivni ugovor između Vlade Kantona Sarajevo i Sindikata policije KS potpisali su danas premijer Mario Nenadić i predsjednik ovog sindikata Sadik Ećo. Saglasnost na potpisivanje ovog ugovora prethodno je dala Vlada.

Potpisivanju su prisustvovali su ministri unutrašnjih poslova, finansija te obrazovanja, nauke i mladih Ismir Jusko, Jasmin Halebić i Anis Krivić, policijski komesar MUP-a KS Nusret Selimović, kao i predstavnici sindikata.

Prethodni Kolektivni ugovor sa Sindikatom policije istekao je 01.10.2020. godine, a iz tog razloga je Sindikat policije podnio inicijativu za pokretanje postupka pregovaranja i zaključivanja novog Kolektivnog ugovora. Novim Kolektivnim ugovorom, usaglašenim sa Vladom, zadržana su dosadašnja prava policijskih službenika, a novina je da su izjednačena njihova prava u odnosu na ostale zaposlene u Kantonu Sarajevo kada je riječ o isplati naknada za prijevoz na posao i sa posla, s obzirom da su u ovom segmentu do sada bili diskriminisani.

Premijer Nenadić je, ovom prilikom, zahvalio predstavniku ove sindikalne organizacije i pregovaračima, resornom ministru i komesaru policije na izuzetnoj odgovornosti koju su pokazali tokom pregovaračkog procesa, na njihovoj solidarnosti i razumijevanju koju su iskazali naspram aktuelne epidemiološke situacije u Kantonu prihvatanjem ovog ugovora, kao i za sve učinjeno za Sarajevo i građane u prethodnih sedam mjeseci.

“Vlada je prepoznala sve što je policija uradila tokom trajanja pandemije i veoma teških izazova, posebno u martu, aprilu i maju ove godine, kao i sve ostalo što radi u uvjetima primjene novih zakonskih odredbi vezanih za prekršaje i druge propise koje će primjenjivati u budućem radu. Posebno se zahvaljujem na transparentnom i izuzetno odgovornom vođenju pregovaračkog procesa tokom kojeg niste vršili bilo kakav pritisak. Svjesni smo da ovaj Kolektivni ugovor ne odražava ono što policija u ovom času zaslužuje i traži, ali je odraz realnog stanja u kojem se nalazimo”, kazao je premijer Nenadić.

Naglasio je i kako Vlada garantuje da u trenutnim finansijskim okolnostima neće biti smanjenja obima pripadajućih prava uposlenima u policiji i zdravstvu, po osnovu kolektivnih ugovora, a što je jasno naglasila vodeći pregovore i socijalni dijalog sa svim reprezentativnim sindikatima u Kantonu Sarajevo.

Komesar Selimović je kazao da je policija svjesna svih trenutnih problema, kao i potrebe da se adekvatno odgovori na njih, te je shodno tome i dat pristanak na ovaj tekst sporazuma.

Predsjednik Sindikata Ećo je istakao da su trenutne epidemiološke i finansijske okolnosti u Kantonu razlog prihvatanja ovog teksta sporazuma iako, po njegovim riječima, policijski službenici zaslužuju veća prava.

Ministar Jusko je naglasio kako mu je najiskrenije žao, jer nisu ispunjeni prvobitni zahtjevi Sindikata i prava pripadnika Uprave policije MUP-a KS koji su ih u punom kapacitetu opravdali i zaslužili.

“U potpunosti razumijevajući situaciju kroz koju prolazimo, želim istaći da su policija i Ministarstvo unutrašnjih poslova pokazali svoju fleksibilnost i da nikada, ni jednog momenta, nisu dizali tenzije ultimativno tražeći svoja prava. Kao ministar izražavam veliko žaljenje, jer trenutna situacija nije dozvolila da oni dobiju što zaslužuju”, istakao je ministar Jusko.

Novi Kolektivni ugovor potpisan je na period od 15 mjeseci, a pozitivno mišljenje na njegovu primjenu je dalo Ministarstvo finansija KS.

Ministar Halebić je istakao da ovaj kolektivni ugovor neće imati negativne posljedice na javne finansije, a njegovo pravovremeno usaglašavanje i potpisivanje, uvažavajući i kolektivne ugovore sa drugim sindikatima, omogućit će da se održi finansijska stabilnost u Kantonu.

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Potpisan Kolektivni ugovor Vlade KS i Sindikata policije: Policija je pokazala solidarnost naspram trenutne situacije, zaslužuje mnogo veća prava

Krizni štab MZ KS donio dvije naredbe: Od sutra maske u Kantonu Sarajevo obavezne i na otvorenom i u zatvorenom prostoru

izvor: vlada.ks.gov.ba

Zbog povećanja broja zaraženih u Kantonu Sarajevo posljednjih dana, Krizni štab Ministarstva zdravstva KS donio je danas novu Naredbu sa oštrijim mjerama, nego što ih svojom aktuelnom naredbom preporučuje Federalni krizni štab.

Prema novoj Naredbi, dozvoljeno je okupljanje ljudi na određenom prostoru na području KS, pod sljedećim uslovima:

  • ne više od 30 osoba u zatvorenom prostoru,
  • ne više od 60 osoba na otvorenom prostoru.

Nalaženo je i svim pravnim subjektima na području KS da, u skladu sa radnim procesima i zadacima koje obavljaju odrede klizno radno vrijeme sa razmakom od pola sata/sat vremena zbog izbjegavanja gužvi u javnom gradskom prevozu, kao i zbog izbjegavanja gužvi prilikom ulaska i izlaska u/iz poslovnih prostorija.

„Nalaže se svim pravnim subjektima i fizičkim osobama koje zapošljavaju više od 20 zaposlenika, a koji do sada nisi donijeli krizni plan pripravnosti, da HITNO donesu navedeni plan, kojim će biti usklađena organizacija rada navedenih subjekata sa datim preporukama i smjernicama Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH i Zavoda za javno zdravstvo Kantona Sarajevo“, sljedeći je nalog Križnog štaba.

Naredbom je zabranjena organizacija grupnih putovanja za korisnike ustanova socijalne zaštite na području Kantona Sarajevo, a koja organizuju ustanove socijalne zaštite, i slično.

Naloženo je i svim osnovnim i srednjim školama u Kantonu Sarajevo da organizuju klizni raspored nastave za učenike i nastavnike sa početkom od 7:30h do 9:00h, radi bolje organizacije javnog prijevoza i izbjegavanja okupljanja većeg broja ljudi na jednom mjestu u isto vrijeme, zbog izbjegavanja gužvi u javnom gradskom prevozu, kao i zbog izbjegavanja gužvi prilikom ulaska i izlaska u/iz osnovnih i srednjih škola.

Krizni štab je također donio i drugu Naredbu u kojoj se naređuje obavezno propisno nošenje zaštitnih maski preko usta i nosa za zaštitu respiratornog sistema, u zatvorenom i otvorenom prostoru, osim sportista na utakmicama, treninzima i sportskim aktivnostima, vozača na biciklu, električnom romobilu i motociklu, kao i druga izuzeća shodno preporukama i smjernicama Zavoda za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine i Zavoda za javno zdravstvo Kantona Sarajevo.

„Za provođenje ove naredbe, u skladu sa odredbama člana 8. stav (5) tačka m), a u vezi člana 13a. Zakona o prekršajima protiv javnog reda i mira zadužuje se Uprava policije Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo“, navode u ovoj naredbi.

U slučaju nepoštivanja ove Naredbe, policijski službenici Uprave policije Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo će postupiti u skladu sa odgovarajućim odredbama Zakona o prekršajima protiv javnog reda i mira.

Ova Naredba stupa na snagu danom donošenja, i ista će se primjenjivati od 15.10.2020. godine do 31.12.2020. godine.

PDF icon naredba_kriznog_staba_mz_od_12.10.2020.godine.pdf
PDF icon naredba_kriznog_staba_mz_od_12.10.2020..pdf
Objavljeno u COVID-19, Događaji | Komentari isključeni za Krizni štab MZ KS donio dvije naredbe: Od sutra maske u Kantonu Sarajevo obavezne i na otvorenom i u zatvorenom prostoru

Saopštenje za javnost

Broj: SPKS-508/20

U emisiji “Slučajevi X” TV Hayat emitujete, između ostalog, i priloge koji se odnose na policiju Kantona Sarajevo, a čiji pripadnici su u velikoj većini članovi Sindikata policije Kantona Sarajevo. Imajući u vidu da se Upravnom odboru obratio određen broj članova našeg sindikata iskazujući negodovanje zbog posljednjih tendencioznih, netačnih i zlonamjernih priloga emitovanih s ciljem pokušaja diskreditacije rada i djelovanja policije Kantona Sarajevo na čelu sa policijskim komesarom, ovom prilikom Upravni odbor Sindikata policije Kantona Sarajevo izražava protest protiv takve vrste priloga i pokušaja stvaranja loše percepcije javnosti, kako spram rada policijskog komesara, tako i policije u ovom kantonu.
Nadalje, poznato nam je da je bilo više zahtjeva za odobravanje snimanja priloga za navedenu emisiju kroz neposredan rad sa policijskim službenicima na terenu, te da je, zbog aktuelne pandemije koronavirusa, ali i drugih objektivnih okolnosti, policijski komesar donio odluku da odbije takve zahtjeve, što u potpunosti podržavamo, jer ne želimo da se naše članstvo, kroz svoj rad i djelovanje, dodatno izlaže rizicima koji nisu neophodni u ovo vrijeme.

S tim u vezi, tražimo da priloge koji su u vezi sa policijom Kantona Sarajevo, samim tim i našim članstvom, a koje emitujete u pomenutoj emisiji, pripremate i realizujete na profesionalan i odgovoran način, bez očiglednih zlonamjernih i malicioznih pokušaja diskreditacije i ponižavanja policijskih službenika, njihovog rada i djelovanja, uključujući i policijskog komesara Uprave policije MUP-a Kantona Sarajevo, te da ovu našu pismenu reakciju objavite u prvoj narednoj emisiji navedenog naziva.

Upravni odbor
Sindikata policije Kantona Sarajevo

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Saopštenje za javnost

Obilježena 28. godišnjica pogibije prvog policajca Novi Grad – Kulo Hajrage

Dana 17.09.2020. godine, predstavnici Sindikata policije Kantona Sarajevo u saradnji sa Udruženjem policajaca “SEPTEMBAR 1991. GODINA” i predstavnicima Općine Novi Grad Sarajevo obilježili su 28. godišnjicu pogibije prvog policajca Novi Grad Sarajevo Kulo Hajrage.
U 09,30 sati ispred općine Novi Grad, na spomen ploči, izvršeno je polaganje cvijeća.
Nakon toga, izvršeno je polaganje cvijeća na mezar Kulo Hajrage, te posjeta porodice, majke Kulo Mejre.

Uručene su novčane donacije.

Prevoz je bio obezbjeđen od strane Općinske službe za boračka pitanja, rad, socijalna pitanja i zdravstvo Novi Grad Sarajevo.

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Obilježena 28. godišnjica pogibije prvog policajca Novi Grad – Kulo Hajrage

Ažuriran meni sa popustima – školski pribor Exclusive doo.

Školski pribor, članovi Sindikata MUP-a Kantona Sarajevo mogu kupiti u poslovnim jedinicama Sarajeva

PJ Exclusive Kolodvorska 12 Pofalići

PJ Exclusive   Radićeva 12

Ugovor možete pronaću u meniju sa popustima

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Ažuriran meni sa popustima – školski pribor Exclusive doo.

Obilježena 22. godišnjica pogibije policijskog službenika Madeško Elvedina

Obilježena je 22. godišnjica pogibije policijskog službenika Madeško Elvedina, koji je izgubio život vršeći službene poslove i zadatke u Policijskoj stanici Centar Sarajevo.

Tim povodom, predstavnici Sindikata policije Kantona Sarajevo, roditelji poginulog policijskog službenika, predstavnici Uprave policije, predstavnici Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo i uposlenici MUP-a i Uprave policije izvršili su obilazak mjesta ukopa na mezarju Kovači u Hrasnici i izvršili polaganje cvijeća.

Sindikat policije Kantona Sarajevo će i u budućem periodu njegovati uspomenu na kolegu Madeška, kao i sve kolege koji su vršeći službene poslove i zadatke dali najvrjednije, to jeste, svoj život.

Izražavamo zahvalnost porodici koja se odazvala pozivu na obilježavanje, kao i svima koji su uzeli učešće u realizaciji istog.

Sindikat policije Kantona Sarajevo

No Images found.

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Obilježena 22. godišnjica pogibije policijskog službenika Madeško Elvedina

Ažuriran meni sa popustima

U meniju sa popustima, ažurirani su ugovori sa:

Objavljeno u Događaji | Komentari isključeni za Ažuriran meni sa popustima